Jangan Lakukan Lagi, Ini 5 Bahan yang Baiknya Tidak Dicampur dengan Susu

Selain itu, cokelat mengandung zat besi, yang dapat bersaing dengan kalsium dalam proses penyerapan.

Jadi, meskipun kombinasi ini terasa enak, lebih baik memilih varian yang rendah gula.

4. Buah yang Asam

Jeruk atau lemon memang jenis buah yang kaya akan vitamin C dan tentunya sangat menyehatkan untuk tubuh.

Namun, mencampurkan jeruk atau lemon dengan susu dapat menimbulkan gangguan pencernaan.

Pada jeruk terdapat kandungan asam sitrat yang bisa menggumpalkan protein dalam susu dan menyebabkan perut kembung atau masalah pencernaan lainnya.

Sebaiknya, konsumsilah jeruk sebagai camilan terpisah atau dalam bentuk jus, terutama jika teman-teman memiliki sensitivitas pencernaan.

Selain jeruk, berbagai buah dengan rasa asam juga tidak disarankan untuk dikonsumsi bersama susu, ya.

5. Buah Pisang dan Madu

Campuran lain yang tidak disarankan adalah mencampurkan buah pisang dan madu dengan susu.

Kombinasi ini mungkin terdengar sebagai hidangan yang lezat, campuran ini dapat menghasilkan reaksi kimia yang tidak diinginkan.

Baca Juga: Jadi Obat Herbal Sejak Lama, Ini 5 Jenis Madu yang Paling Berkhasiat

PROMOTED CONTENT