Bisa Dimakan Langsung, Ini 5 Manfaat Kencur untuk Kesehatan Tubuh

2. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Kencur juga telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk masalah pencernaan.

Senyawa-senyawa di dalam kencur dapat meningkatkan produksi enzim pencernaan, meningkatkan gerakan peristaltik usus, dan meredakan masalah perut seperti kembung dan gas.

Kencur juga dapat membantu mengatasi masalah mual dan muntah, membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk mengatasi gangguan pencernaan sehari-hari.

3. Peningkatan Sistem Kekebalan Tubuh

Rimpang kencur mengandung zat aktif yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Senyawa-senyawa ini dapat meningkatkan produksi sel-sel kekebalan, seperti limfosit dan makrofag.

Dua sel kekebalan itu berperan penting dalam melawan infeksi dan penyakit dalam tubuh kita.

Dengan meningkatkan daya tahan tubuh, kencur dapat membantu melindungi kita dari berbagai infeksi, mulai dari flu biasa hingga infeksi bakteri yang lebih serius.

4. Menyehatkan Sistem Pernapasan

Kencur juga dikenal memiliki efek baik pada sistem pernapasan, karena itu mengonsumsinya bisa buat pernapasan jadi lebih nyaman.

Baca Juga: Bukan Hanya Bumbu Dapur, Ini 6 Jenis Rempah yang Bisa Bantu Atasi Batuk dan Pilek

PROMOTED CONTENT