Ternyata Tak Harus Dikonsumsi Setiap Hari, Bagaimana Aturan Minum Vitamin?

Sebelum membeli vitamin baiknya cek label pada kemasan dengan teliti dari kandungan, efek samping, manfaat, dan tanggal kedaluwarsa.

Lalu, pilih suplemen atau vitamin tambahan yang bisa memenuhi 100 persen kebutuhan harian.

Jangan lupa cek produk vitamin sudah terdaftar pada Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) atau belum, untuk menjamin kualitasnya.

Selain mengikuti aturan, baiknya teman-teman tidak terlalu banyak konsumsi vitamin tambahan tapi ubah menu makan dengan makanan yang bergizi.

----

Kuis!

Siapa orang yang paling membutuhkan vitamin tambahan?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023

PROMOTED CONTENT