Suka Makan Telur Setengah Matang? Ini Manfaat dan Risikonya

Bobo.id - Telur adalah salah satu bahan makanan yang terkenal dengan beragam jenis olahan.

Teman-teman bisa membuat telur goreng, telur rebus, atau menambahkannya ke dalam beragam jenis makanan.

Tapi bukan hanya rasa yang enak, telur juga punya banyak kandungan nutrisi yang menyehatkan, lo.

Jadi, tidak mengherankan kalau telur jadi salah satu makanan yang banyak disukai.

Salah satu menu olahan telur yang cukup populer adalah telur setengah matang.

Apakah teman-teman juga pernah mencoba telur setengah matang?

Telur setengah matang banyak disukai karena teksturnya, tapi teman-teman juga perlu hati-hati terhadap risiko buruk pada kesehatan, lo.

Jadi, mari simak penjelasan berikut tentang manfaat dan risiko mengonsumsi telur setengah matang.

Manfaat Makan Telur Setengah Matang

Dikutip dari Kementerian Kesehatan, telur setengah matang adalah salah satu pengolahan yang bukan hanya enak tapi juga berikan manfaat untuk kesehatan.

- Meningkatkan Massa Otot

Baca Juga: Tinggi Protein dan Punya Banyak Manfaat, Berapa Batas Aman Makan Telur Puyuh?

PROMOTED CONTENT