Benarkah Buah Nanas Bisa Bantu Menurunkan Kadar Gula Darah? Ini Faktanya

Pada umumnya, buah nanas yang punya tingkat kematangan lebih tinggi, maka indeks glikemiknya juga tinggi.

Hal itulah yang membuat nanas justru bisa bikin kadar gula darah meningkat jika dikonsumsi secara berlebih.

Kadar gula darah tinggi yang berlangsung lama dan tak segera diatasi bisa meningkatkan risiko serius.

Untuk itu, pasien diabetes perlu membatasi konsumsi nanas agar tubuh tak kesulitan mengolah karbohidrat.

Pasien Diabetes Boleh Makan Nanas

Meskipun disebut bisa meningkatkan kadar gula darah, bukan berarti pasien diabetes tak boleh makan nanas.

Bersumber dari Klik Dokter, nanas adalah buah yang aman dikonsumsi diabetesi atau pengidap diabetes.

Ini karena, dalam buah nanas terkandung vitamin C dan mangan yang baik untuk kesehatan tubuh kita.

Buah ini juga mengandung serat dan senyawa bromelain yang punya peran sebagai agen antidiabetes, teman-teman.

Kandungan nutrisi ini menjadikan nanas sebagai makanan yang aman untuk dikonsumsi pasien diabetes.

Pasien diabetes masih bisa mendapatkan manfaat dari nanas, tapi ada syaratnya. Apa itu? Cari tahu, yuk!

Baca Juga: Lidah Jadi Terasa Gatal Setelah Makan Buah Nanas, Apa Penyebabnya?

PROMOTED CONTENT