Kenapa Tubuh Kita Bisa Mengalami Pegal dan Nyeri? Ini Penyebabnya

Bobo.id - Tubuh kita bisa merasakan sakit sebagai respons atas gangguan pada organ atau bagian tubuh. 

Sakit bisa disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri yang menyerang organ. Namun, kadang sakit juga bisa diartikan sebagai rasa nyeri dan kaku pada tubuh tanpa adanya luka. 

Pernahkah kamu merasakan rasa pegal? 

Pegal sering diiringi dengan rasa nyeri pada otot, yang umumnya terjadi pada bagian bahu, punggung, lutut, dan pergelangan kaki. 

Namun, kenapa tubuh kita bisa merasa pegal, ya?

Yuk, cari tahu penjelasannya!

Penyebab Pegal

Bersumber dari Alodokter, rasa pegal dan nyeri otot terjadi karena adanya gangguan pada sendi atau jaringan di sekitarnya, seperti ligamen, tulang, tendon, dan otot. 

Pegal dan nyeri bisa timbul karena pengaruh pergerakan tubuh kita. 

Orang yang melakukan gerakan atau olahraga berlebihan bisa mengalami rasa pegal dan nyeri otot seperti orang yang tidak melakukan pergerakan terlalu lama. 

Misalnya, orang bisa mengalami nyeri dan pegal setelah berolahraga berat. Namun, orang yang terlalu lama duduk atau tidur juga bisa merasakan hal yang sama. 

Baca Juga: 6 Bahan Alami Redakan Nyeri saat Sakit Gigi, Ada Garam hingga Es Batu

PROMOTED CONTENT