Jangan Diabaikan, Ternyata 4 Hal Ini Bisa Bikin Sakit Perut Setelah Sahur

Sedangkan makanan terlalu asam dapat mengiritasi lambung antara lain jus buah, keju olahan, dan tomat. 

2. Makan Terlalu Kenyang

Makan terlalu kenyang dapat menyebabkan sakit perut karena menimbulkan tekanan yang berlebihan pada organ-organ pencernaan.

Ketika kita makan terlalu banyak, maka lambung akan mengalami tekanan berlebihan saat mencernanya. 

Hal ini dapat menyebabkan perasaan kembung dan tidak nyaman.

Bersumber dari michiganmedicine.org, lambung kita bisa meregang seperti balon untuk memuat makanan yang kita konsumsi. 

Ketika kita makan berlebihan, lambung akan mengembang lebih dari kapasitas normalnya, sehingga menyebabkan sakit perut. 

3. Makan Terlalu Cepat

Teman-teman dianjurkan untuk makan sahur dengan tidak terburu-buru, untuk itu kita harus bangun lebih awal. 

Sebab, jika makan sahur dilakukan terburu-buru, maka dapat menyebabkan sakit perut. 

Makan terlalu cepat dapat menyebabkan sakit perut karena memungkinkan udara masuk ke dalam sistem pencernaan dan membuat tekanan tambahan pada lambung.

Baca Juga: Tidak Perlu Minum Obat, Ini Cara Meredakan Sakit Kepala saat Puasa

PROMOTED CONTENT