Jangan Berlebihan, Ini Batas Makan Gorengan saat Buka Puasa

Lemak tersebut akan menyebabkan peningkatan kolesterol jahat dalam tubuh bila kita terlalu banyak memakannya.

Jumlah lemak jahat yang terlalu banyak juga akan menyebabkan peningkatan beragam penyakit dari sakit jantung, kanker, dan beberapa penyakit lainnya.

2. Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 juga bisa jadi salah satu dampak buruk dari terlalu banyak makan gorengan, lo.

Dalam sebuah penelitian di Harvard School of Public Health yang menjelaskan kalau gorengan juga sangat berkaitan dengan peningkatan kadar gula darah dalam tubuh.

3. Bisa Sebabkan Kanker

Dampak buruk lainnya dari terlalu banyak makan gorengan adalah memunculkan kanker.

Hal itu terjadi karena pada gorengan terdapat kandungan akrilamida yang beracun.

Akrilamida bisa terbentuk oleh reaksi kimia antara gula dan asam amino yang disebut asparagin.

4. Kelebihan Berat Badan

Makan gorengan secara berlebihan akan membuat berat badan kita meningkat dengan cepat.

Baca Juga: Bermain Layangan hingga Perahu, Ini 4 Tradisi Ngabuburit di Berbagai Daerah

PROMOTED CONTENT