Benarkah Makan Cokelat di Malam Hari Bisa Bikin Gemuk? Ini Faktanya

Bobo.id - Cokelat menjadi salah satu makanan yang banyak disukai. Apa teman-teman suka makan cokelat?

Yap, rasanya yang manis membuat cokelat disukai oleh berbagai kalangan, mulai anak-anak hingga dewasa.

Olahan cokelat ada banyak, seperti aneka hidangan penutup, minuman cokelat, cokelat batang, dan lainnya.

Banyak orang yang percaya kalau konsumsi cokelat bisa memperbaiki suasana hati yang sedang buruk. Hihi.

Hal inilah yang bikin cokelat kerap dijadikan camilan, bahkan saat sebelum tidur di malam hari, teman-teman.

Namun, ada yang bilang kalau makan cokelat di malam hari bisa bikin gemuk. Benarkah? Simak, yuk!

Kandungan Cokelat dan Kalorinya

Cokelat terdiri dari beberapa jenis, seperti dark chocolate, milk chocolate, white chocolate, dan lainnya.

Perlu diketahui, masing-masing jenis cokelat itu memiliki kandungan dan kalori yang berbeda-beda, lo.

Dark chocolate mengandung lebih banyak kakao dan lebih sedikit gula dibandingkan jenis cokelat lainnya.

Sementara itu, milk chocolate memiliki tiga campuran. Jenis cokelat ini mengandung kakao, susu, dan gula.

Baca Juga: Benarkah Makan Alpukat Bisa Memperbaiki Suasana Hati? Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT