Tips Sarapan Sehat untuk Anak
Berbagai manfaat sarapan pagi untuk anak sekolah itu bisa didapatkan dengan mudah lewat cara berikut ini:
- Mulailah dengan porsi yang sedikit.
- Makan makanan sehat, perbanyak sayur dan buah.
- Menu sarapan yang bervariasi setiap harinya.
- Selingi dengan minuman kaya nutrisi, seperti yoghurt.
- Sarapan dilakukan setidaknya 30 menit sebelum aktivitas.
Nah, itulah pentingnya sarapan pagi untuk anak sekolah seperti kita. Jangan sampai melewatkannya, ya!
----
| Kuis! |
| Mengapa saat pagi kita sering merasa lapar? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
| Source | : | Kompas.com,Hello Sehat |
| Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR