Enak dan Menyegarkan, Berapa Batas Aman Minum Air Kelapa dalam Sehari?

5. Masalah Pencernaan

Air kelapa memiliki sifat diuretik ringan, yang berarti dapat meningkatkan produksi urine dan membantu tubuh mengeluarkan kelebihan cairan.

Namun, jika dikonsumsi terlalu banyak, air kelapa dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare.

Ini disebabkan oleh kandungan sorbitol dan fruktosa yang ada dalam air kelapa, yang dapat berfungsi sebagai pencahar alami bila dikonsumsi dalam jumlah besar.

Itulah beberapa penjelasan tentang air kelapa yang ternyata tidak baik bila dikonsumsi secara berlebihan.

Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.

----

Kuis!

Berapa gelas air kelapa yang aman diminum dalam sehari?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk! 

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

PROMOTED CONTENT