Penting Dilakukan, Ini 5 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal sejak Usia Anak-Anak

Bobo.id - Teman-teman, apakah kamu sudah menjaga kesehatan organ tubuh secara rutin? 

Di dalam tubuh kita, ada beragam jenis organ tubuh yang berguna membantu aktivitas manusia, salah satunya ginjal. 

Dengan adanya ginjal, tubuh dapat menyaring zat sisa dari makanan, obat-obatan, atau racun yang terdapat di dalam darah. 

Organ ginnjal kita dapat melakukan fungsinya jika dalam kondisi yang sehat.

Sebaliknya, ketika ginjal mengalami masalah, maka dapat terjadi penumpukan limbah, cairan, dan racun di dalam tubuh.

Banyak hal yang dapat memengaruhi kondisi kesehatan ginjal, salah satu yang paling berpengaruh adalah makanan yang kita konsumsi. 

Nah, supaya terhindar dari penyakit pada ginjal saat dewasa, kita bisa mulai menjaga kesehatan ginjal sejak usia anak-anak. 

Yuk, simak caranya!

1. Penuhi Kebutuhan Cairan 

Ginjal bertanggung jawab atas banyak fungsi di seluruh tubuh, seperti membuang limbah cairan dari tubuh, menyaring 200 liter darah, menyaring garam, dan banyak lagi. 

Penuhi kebutuhan cairan tubuh untuk mencegah dehidrasi. 

Baca Juga: Pencernaan yang Lancar Berdampak pada Kesehatan Seluruh Tubuh, Benarkah?

PROMOTED CONTENT