Antara Susu Sapi dan Susu Kedelai, Mana yang Lebih Bernutrisi dan Lebih Sehat Dikonsumsi?

Bobo.id - Konsumsi susu setiap hari penting untuk anak-anak, terutama yang masih dalam masa pertumbuhan.

Susu mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan anak-anak.

Beberapa di antaranya adalah protein dan kalsium yang penting untuk tulang gigi.

Ada berbagai jenis susu yang bisa kita konsumsi, namun yang paling umum dikonsumsi adalah susu sapi.

Baca Juga: Mengapa Minum Susu Membuat Tidur Lebih Nyenyak? Yuk, Ketahui Fakta Menarik Mengonsumsi Susu Sebelum Tidur!

Sayangnya, ada beberapa orang yang mengalami intoleransi laktosa, sehingga tidak bisa mengonsumsi susu sapi.

Maka dari itu, ada alternatif pengganti susu sapi, untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang ada pada susu sapi.

Salah satu alternatif susu yang banyak digunakan adalah susu kedelai, yang terbuat dari sari kacang kedelai.

Jika membandingkan antara susu sapi dengan susu kedelai, mana yang lebih bernutrisi dan lebih sehat, ya? Atau keduanya memiliki manfaat yang sama?

Baca Juga: 4 Macam Tulang Manusia Berdasar Bentuknya: Penjelasan Tulang Pipa, Pipih, Pendek, dan Tak Beraturan

PROMOTED CONTENT