Cukup 30 menit-1 jam saja.
BACA JUGA: Roti Gandum untuk Puasa
4. Isi Waktu untuk Siapkan Keperluan Sekolah
Bangun tidur, badan akan terasa lebih segar.
Nah, segera siapkan bahan untuk ke sekolah besok. Lalu mulailah belajar.
Bisa dengan membuat rangkuman, mengerjakan PR, atau mengerjakan latihan soal.
5. Olahraga Ringan
Sambil menunggu waktu berbuka, sekitar pukul 16.00, lakukan olahraga ringan.
Seperti main sepeda keliling kompleks.
Bisa juga bermain sambil ngabuburit bersama teman-teman di sekitar rumah.
6. Minum Air Putih Hangat Saat Berbuka
Saat berbuka sebaiknya minum air putih hangat dulu. Lalu teh manis hangat, kurma, atau kolak.
Penglihatan Mulai Buram? Ini 3 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Mata Minus pada Anak-Anak
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR