Bobo.id – Teman-teman sudah tahu belum? Di kolam berenang kita tidak hanya bisa olahraga renang tapi juga bisa berlari air, lo!
Nama olahraganya adalah aqua jogging atau deep water running.
Tak kalah dengan olahraga lari di lapangan, lari di air punya berbagai manfaat yang harus kita ketahui, nih!
Apa saja, ya? Ini dia:
BACA JUGA: Kram Saat Olahraga Lari, Sebaiknya Kompres Air Hangat atau Air Dingin?
| Source | : | kompas.com |
| Penulis | : | Retno Nurul Aisyah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR