Bobo.id - Siapa di sini yang suka minum susu sebelum tidur?
Susu diketahui memiliki kandungan kalsium yang tinggi dan bisa menambah tinggi badan.
Selain itu, kalsium juga penting untuk menjaga kepadatan tulang.
Ternyata ada juga, lo, tiga jenis makanan lain yang juga mengandung kalsium yang tinggi dan bisa membantu teman-teman tambah tinggi.
Baca Juga : Ternyata Ini Alasannya Kenapa Minuman Soda Tidak Baik untuk Kesehatan
1. Brokoli
Untuk teman-teman yang kurang suka makan sayur brokoli, ternyata brokoli bisa membantu untuk tumbuh tinggi, nih!
Sayuran hijau ini mengandung kalsium yang sama dengan segelas susu, selain itu brokoli juga mengandung potassium, vitamin C, dan vitamin A.
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR