Benarkah Mendengarkan Musik Bikin Tidur Lebih Cepat? Ini Penjelasannya
1 Bulan yang lalu - Tidur cukup dan berkualitas sangat penting untuk kesehatan. Benarkah mendengarkan musik bisa membuat kita lebih cepat tidur?
Bantu Cepat Tidur hingga Buat Bahagia, Ini 6 Fakta Menarik Membaca
1 Bulan yang lalu - Kegiatan membaca ternyata sangat menarik dan bermanfaat untuk kesehatan. Apa saja fakta menarik dari membaca?
Benarkah Suara Hujan Bisa Membuat Seseorang Lebih Cepat Tidur? Ini Faktanya
9 Bulan yang lalu - Saat mendengarkan suara hujan, baik itu secara langsung atau lewat media ponsel, kita jadi lebih cepat tidur. Mengapa begitu?
Sering Diminum di Malam Hari, Benarkah Susu Bisa Bikin Tidur Lebih Cepat?
1 Tahun yang lalu - Saat seseorang mengalami kesulitan tidur, maka banyak yang menyarankan minum susu. Benarkah minum susu bikin cepat tidur?
5 Cara Agar Cepat Tidur Nyenyak di Malam Hari, Ada ya g Cuma Butuh 30 Detik!
1 Tahun yang lalu - Cara agar cepat tidur nyenyak di malam hari, mulai dari membuat jadwal tidur hingga mendengarkan musik yang menenangkan.
Selain Bikin Cepat Tidur, Baca Buku Sebelum Tidur Ternyata Juga Beri 3 Manfaat Ini untuk Tubuh
2 Tahun yang lalu - Membaca buku bisa mengurangi rasa lelah kita lebih besar daripada cara-cara lain. Membaca buku juga bisa membuat kita cepat tidur.
Ada Orang yang Mudah Tidur, tapi Ada Juga yang Sulit Tidur, Cari Tahu Sebabnya, yuk!
4 Tahun yang lalu - Ada yang baru berbaring sebentar, tapi sudah langsung tidur. Sebaliknya, kita yang sudah berbaring lama di kasur tidak kunjung tidur. Kenapa, ya?
Ada Orang yang Sulit Tidur karena Terlalu Lelah, Apa Sebabnya, ya?
5 Tahun yang lalu - Saat kita merasa lelah, biasanya kita akan cepat tidur. Namun, ada beberapa orang yang justru tidak bisa tidur saat terlalu lelah. Apa sebabnya, ya?
Agar Cepat Tidur, Lakukan Teknik Pernapasan 4-7-8 Sebelum Tidur, yuk!
5 Tahun yang lalu - Kurang tidur di malam hari bisa menyebabkan kita mengantuk keesokan harinya. Agar mudah tidur di malam hari, lakukan teknik pernapasan 4-7-8, yuk!
Kenapa Ada Orang yang Mudah Tidur, tapi Ada Juga yang Susah Tidur?
5 Tahun yang lalu - Sudah malam dan kita sudah berbaring cukup lama di tempat tidur, tapi tidak kunjung tertidur. Kenapa, ya, ada orang yang butuh waktu lama can cepat untuk tidur?
5 Makanan dan Minuman yang Bisa Membuat Kita Cepat Tidur
6 Tahun yang lalu - Apakah teman-teman sering susah tidur? Teman-teman mungkin merasa sangat kelelahan sehingga tidak tidur dengan nyenyak. Cobalah untuk mengonsumsi 5 makanan dan minuman ini sebelum tidur.
Benarkah Menghitung Domba Bisa Membuat Kita Cepat Tertidur?
6 Tahun yang lalu - Banyak orang yang bilang kalau kita tidak bisa tidur, cobalah menghitung domba. Tapi apakah cara ini benar bisa membuat kita tidur nyenyak?
