Tag: insomnia

2 Tahun yang lalu - Ada beberapa camilan atau menu makan malam yang cocok untuk teman-teman dengan masalah tidur atau insomnia.

3 Tahun yang lalu - Merendam kaki menggunakan air hangat dengan garam bisa memberikan rasa nyaman hingga atasi masalah insomnia.

3 Tahun yang lalu - Mengonsumsi buah durian secara rutin ternyata bisa sehatkan jantung dan atasi insomnia atau masalah sulit tidur.

3 Tahun yang lalu - Mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan bisa sebabkan banyak masalah kesehatan. Bahaya makan pedas berlebihan bisa sebabkan maag dan insomnia.

3 Tahun yang lalu - Saat mengalami susah tidur, ada yang langsung menyebut ia mengalami insomnia. Padahal susah tidur berbeda dengan insomnia, lo.

3 Tahun yang lalu - Meskipun menyebabkan gangguan tidur, ternyata susah tidur tidak sama dengan insomnia. Ketahui perbedaan keduanya, yuk!

4 Tahun yang lalu - Beberapa orang memang tidak suka tidur dalam keadaan gelap. Namun, jika kebiasaan ini terus dilanjutkan ada bahaya yang bisa mengintai kita, lo.

5 Tahun yang lalu - Kalau penderita insomnia sulit tidur pada malam hari, sebaliknya penderita hipersomnia justru akan merasa mengantuk sepanjang hari.

5 Tahun yang lalu - Sulit tidur di tempat yang baru ternyata merupakan hal yang wajar. Hal ini disebut first night insomnia.

5 Tahun yang lalu - Meskipun mengandung kafein seperti yang ada dalm kopi, teh justru bisa mencegah insomnia atau gangguan tidur, lo.

5 Tahun yang lalu - Selain digunakan untuk berkumur, kita juga bisa memanfaatkan larutan air garam untuk merendam kaki, lo. Manfaatnya bisa meredakan eksim dan insomnia!

5 Tahun yang lalu - Sering dianggap sama, sebenarnya insomnia berbeda dengan susah tidur, lo. Seperti apa, ya, insomnia yang merupaan gangguan tidur ini?

5 Tahun yang lalu - Siapa sangka, lalay ini punya 4 kebiasaan yang mirip seperti manusia. Salah satunya adalah insomnia, lo!

6 Tahun yang lalu - Selain enak dan segar, es krim juga ada manfaatnya, lo, teman-teman. Apa saja manfaat es krim? Kita cari tahu, yuk!

6 Tahun yang lalu - Banyak hal yang membuat kita susah tidur. Salah satunya adalah karena warna cat dinding kamar kita, lo. Seperti tiga warna cat di bawah ini.

6 Tahun yang lalu - Saat tidur sambil diayun, kita akan lebih cepat terlelap daripada tidur di kasur biasa. Kenapa bisa seperti itu?

6 Tahun yang lalu - Hipersomnia adalah rasa kantuk berlebihan. Ini terlihat dari waktu tidur yang sangat panjang di malam hari dan selalu mengantuk di siang hari.

6 Tahun yang lalu - Inilah Beberapa Cara untuk Mengatasi Insomnia