Bukan Hanya Kram Otot, Tubuh Bisa Mengalami Berbagai Cedera saat Olahraga, Ketahui Jenis-Jenis Cederanya
4 Tahun yang lalu - Ketika sedang berolahraga, tubuh bisa saja mengalami cedera yang membuat tidak nyaman. Ketahui berbagai cedera otot yang bisa terjadi saat olahraga!
Agar Terhindar dari Kesemutan yang Mengganggu, Hindari Lakukan 3 Kebiasaan Sederhana Ini
4 Tahun yang lalu - Kesemutan dan kram ternyata bisa terjadi karena tiga kebiasaan sederhana yang sering dilakukan. Apa saja, ya?
Penyebab Kram Otot Bukan Hanya karena Olahraga, Dehidrasi Juga Bisa Menyebabkan Kram Otot
4 Tahun yang lalu - Kram otot biasanya terjadi saat olahraga. Namun cairan tubuh juga memengaruhi kram otot, karena dehidrasi bisa menjadi penyebab kram otot.
Pernah Mengalami Kram saat Olahraga Lari? Ini Cara untuk Mengatasinya
5 Tahun yang lalu - Terkadang kita melakukan hal yang salah saat mengatasi kram akibat olahraga lari. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk mengatasi kram.
Agar Tidak Mengalami Kram saat Lari, Lakukan 5 Hal Ini, yuk!
5 Tahun yang lalu - Ketika berolahraga lari, kita bisa mengalami kram, tidak hanya di kaki, tapi bisa di bagian lain. Agar tidak mengalami kram, lakukan 5 hal ini, yuk!
Pernah Alami Kram Kaki saat Tidur? Lakukan Hal Ini untuk Mencegahnya
5 Tahun yang lalu - Kram di malam hari pastinya terasa tidak nyaman. Itu dirasakan di bagian betis, paha, telapak kaki, maupun jari-jari kaki. Bagaimana cara mencegahnya?
Tangan Sering Kram dan Kesemutan? Hindari 3 Kebiasaan Ini, yuk!
5 Tahun yang lalu - Selain pada kaki, kesemutan juga bisa terjadi di tangan, lo. Yuk, hindari melakukan tiga kebiasaan ini agar tangan tidak kesemutan!
Pernah Merasakan Kram Saat Berenang? Cari Tahu Penyebabnya, yuk!
5 Tahun yang lalu - Apakah teman-teman pernah merasakan kram saat berenang? Sebenarnya apa penyebab kram, ya? Yuk, cari tahu bersama!
Pernah Kram di Jari Kaki? Rasanya Tidak Enak, Ini Cara Mencegahnya
5 Tahun yang lalu - Ternyata tidak hanya di betis saja yang bisa kram, jari kaki pun juga bisa muncul kram. Kenapa bisa muncul kram di jari kaki, ya?
Otot Bisa Mengalami Kram di Waktu Tertentu, Apa Sebabnya, ya?
5 Tahun yang lalu - Ketika olahraga atau melakukan aktivitas lainnya, otot bisa tiba-tiba mengalami kram. Apa yang menyebabkan terjadinya kram, ya?
Kram Ketika sedang Berlari? Lakukan 8 Cara untuk Menghindarinya
5 Tahun yang lalu - Apakah teman-teman pernah merasakan kram ketika sedang berlari dalam ujian pengambilan nilai olahraga di sekolah?
Kram Saat Olahraga Lari, Sebaiknya Kompres Air Hangat atau Air Dingin?
6 Tahun yang lalu - Lari memang memberikan banyak manfaat, sama seperti olahraga lainnya. Namun, tak jarang juga kita mengalami kram saat atau setelah olahraga lari.
Kenapa Kita Bisa Kram Saat Olahraga? Cari Tahu Penyebabnya, Yuk!
6 Tahun yang lalu - Kram saat olahraga memang mengganggu, karena tubuh yang capek harus menahan sakit karena kram. Bicara soal kram, kenapa kita kram saat olahraga?
Lakukan Cara Ini untuk Mengatasi Kram pada Kaki Saat Olahraga
6 Tahun yang lalu - Mungkin teman-teman pernah merasakan kram di kaki saat berolahraga. Kira-kira, apa sebenarnya yang menyebabkan kaki kram?
Mulai dari Kram Sampai Dehidrasi, Inilah 3 Efek Berolahraga di Bawah Terik Matahari
6 Tahun yang lalu - Apa saja efek yang terjadi kalau kita berolahraga di bawah terik matahari? Yuk, kita simak jawabannya di bawah ini!
Mengapa Kaki Tiba-tiba Terasa Kram Saat Tidur?
7 Tahun yang lalu - Kaki kram yang kita rasakan dapat mengganggu waktu tidur dan bisa menjadi masalah kesehatan lain. Jadi, kenapa ya kita bisa tiba-tiba merasakan kram?
