Tag: tidur

2 Tahun yang lalu - Saat puasa, biasanya kita lebih sulit tidur. Ini bahaya yang terjadi pada tubuh jika waktu tidur kurang dari 6 jam.

2 Tahun yang lalu - Teman-teman seringkali tertidur dalam perjalanan. Meski banyak tidur, kenapa tubuh tetap merasa lelah, ya?

2 Tahun yang lalu - Pusing saat bangun tidur dapat diakibatkan perubahan tiba-tiba posisi tubuh menjadi berdiri yang awalnya berbaring.

2 Tahun yang lalu - Membaca buku bisa mengurangi rasa lelah kita lebih besar daripada cara-cara lain. Membaca buku juga bisa membuat kita cepat tidur.

2 Tahun yang lalu - Tidur siang terlalu lama bisa membahayakan dan jadi masalah untuk tubuh. Tidur siang yang ideal hanya 20-30 menit saja.

2 Tahun yang lalu - Kipas angin bisa jadi penyelamat agar kita bisa tidur nyenyak dan tidak kepanasan. Namun tidur dengan kipas angin menyala bisa menimbulkan resiko

2 Tahun yang lalu - Saat puasa tubuh menjadi lemas. Namun kita harus pergi ke sekolah bahkan tidak jarang di sekolah ada ulangan atau ujian. Ini tipsnya.

2 Tahun yang lalu - Mengetahui apa saja pengaruh cahaya pada kualitas tidur. Karena, cahaya jadi salah satu faktor penting yang memengaruhi kualitas tidur.

2 Tahun yang lalu - Setelah makan sahur, baiknya tidak langsung tidur karena bisa menyebabkan banyak gangguan pencernaan.

2 Tahun yang lalu - Mengetahui tips-tips mengatasi kesulitan tidur saat puasa karena perubahan waktu tidur yang dijalankan selama berpuasa.

2 Tahun yang lalu - Mengetahui berbagai macam kegiatan positif yang dapat dilakukan setelah sahur, daripada langsung tidur.

2 Tahun yang lalu - Mendengkur biasanya disebabkan oleh terhalang atau menyempitnya saluran pernapasan. Mendengkur jadi salah satu gejala awal sleep apnea

2 Tahun yang lalu - Kebiasaan buruk saat puasa ini justru bisa memicu gangguan kesehatan. Salah satunya adalah tidur seharian. Apa lagi lainnya, ya?

2 Tahun yang lalu - Mengetahui berbagai macam jenis makanan dan minuman yang baik dikonsumsi sebelum tidur agar kualitas tidur meningkat.

2 Tahun yang lalu - Mengapa kita bisa tiba-tiba sakit perut setelah bangun tidur di pagi hari? Yuk, cari tahu alasan dan cara mengatasinya di sini!

2 Tahun yang lalu - Ponsel sudah melekat di keseharian kita. Sifat serba bisa membuat sulit lepas dari ponsel, bahkan saat ingin tidur. Padahal bahaya bisa menimpa.

2 Tahun yang lalu - Mengetahui benda-benda kotor yang ada di dalam kamar dan bisa mengganggu kesehatan tanpa kita sadari.

2 Tahun yang lalu - Ternyata ada anjuran waktu santap sahur yang menyehatkan untuk tubuh kita, lo. Yuk, cari tahu waktu yang tepat untuk sahur di sini!