6. Almond
Almond adalah salah satu makanan tersehat yang meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan.
Baca Juga : 4 Makanan yang Sudah Ada Sejak Ribuan Tahun Lalu, Ada Kesukaanmu?
Kacang ini kaya akan vitamin E, antioksidan kuat yang bisa memerangi antioksidan berbahaya.
Kita bisa memasukkan almonds sebagai salah satu makanan camilan untuk menjaga kesehatan mata kita.
Baca Juga : Batuk Bisa Diredakan dengan Ekspektoran, Apa Itu Ekspektoran?