3. Wortel dan Makanan Kaya Vitamin A
Wortel mengandung vitamin A yang baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
Teman-teman, semua vitamin pasti penting dan dibutuhkan oleh tubuh.
Namun, menurut Harvard Medical School, vitamin A adalah pemain kunci dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga : Saat Ekuinoks Bulan Maret, Ada Tradisi dan Perayaan Berbagai Budaya
Jadi, jika teman-teman sedang flu atau masuk angin, segera makan ubi jalar, wortel, bayam, atau sawi hijau.
Ayo, teman-teman rajin-rajinlah makan wortel seperti Bobo, ya.
Baca Juga : Semakin Banyak Teman, Semakin Seru! Cari Tahu Cara Berteman, yuk!