7. Mencegah Infeksi
Lari pagi membantu memperkuat sistem imun sehingga tubuh mampu menangkal infeksi virus atau bakteri yang menyebabkan penyakit.
8. Kulit Terlihat Segar
Dengan melakukan lari pagi, kulit mendapat asupan oksigen dan darah lebih banyak.
Baca Juga: Pernah Berkeringat Setelah Mandi? Lakukan 4 Tips Ini untuk Mencegahnya
Hal ini mempercepat regenerasi sel yang membuat kulit kita terlihat lebih segar, teman-teman.
Nah, itu tadi beberapa manfaat yang bisa didapatkan jika rutin melakukan olahraga lari pagi.
(Penulis: Wisnubrata)
Lihat video ini juga, yuk!