☰
✕

Meski Tinggi Lemak, Ternyata 4 Makanan Ini Baik untuk Kesehatan

By Sarah Nafisah, Selasa, 19 November 2019 | 14:45 WIB
Buah alpukat. (Pixabay)

4. Dark Chocolate

Cokelat hitam (MaxPixel's contributors)
Dark chocolate atau cokelat hitam merupakan salah satu makanan berlemak tinggi yang enak. Selain lemak, cokelat hitam juga mengandung serat dan berbagai mineral seperti zat besi, magnesium, mangan dan tembaga. Cokelat jenis ini juga sangat kaya antioksidan. Cokelat hitam dapat meningkatkan fungsi otak dan melindungi kulit dari sinar matahari. 

Baca Juga: Bukan Hanya Karena Ketombe, Ini 5 Hal yang Bisa Membuat Kepala Gatal

#GridNetworkJuara

Tonton video ini, yuk!

Halaman Sebelumnya
12345 Show all
Source : Kompas.com
Penulis : Sarah Nafisah
Editor : Iveta Rahmalia
artikel terkait

5 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari saat Musim Hujan, Apa Saja?

Selain Air Putih, 10 Makanan Ini Juga Baik untuk Kesehatan Ginjal

6 Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Sebelum Tidur, Apa Saja?

9 Makanan Ini Baik Dikonsumsi Pasien Diabetes, Apa Saja, ya?