Bobo.id – Setiap orang memiliki posisi tidur yang berbeda-beda. Kira-kira ada empat posisi tidur yang umum dilakukan banyak orang.
Bagaimana dengan posisi tidurmu?
Ada juga orang yang posisi tidurnya berubah-ubah, tergantung kenyamanan atau kondisi tubuh saat akan tidur.
Sebenarnya, setiap posisi tidur memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing.
Tapi, kira-kira ada posisi tidur yang paling baik dan sehat tidak, ya?
Yuk, kita cari tahu kelebihan dan kekurangan macam-macam posisi tidur!
Baca Juga: Ingin Tidur Sepanjang Hari Ketika Sedang Libur? Ketahui Dulu Dampaknya
Posisi Tidur Tengkurap
Apa kamu sering tidur dengan posisi tengkurap?
Posisi tidur tengkurap bisa mencegah seseorang mendengkur saat tidur, namun posisi tidur ini juga punya dampak lain.
Karena bagian tubuh tidak berada dalam posisi alaminya, maka ini bisa menyebabkan sakit leher atau sakit punggung.