Bobo.id – Manusia membutuhkan asupan makanan agar bisa melakukan aktivitas dengan baik setiap harinya.
Setiap orang memiliki kebutuhan asupan yang berbeda-beda. Ada yang lebih membutuhkan banyak asupan kalori, ada juga yang hanya membutuhkan kalori dalam jumlah yang sedikit.
Baca Juga: Saat Makanan Jatuh Ke Lantai, Inilah Hal yang Harus Dilakukan Agar Tetap Bisa Kita Konsumsi!
Untuk teman-teman yang memiliki tubuh kurus, terkadang sering memberi asupan yang banyak untuk tubuhnya.
Hal itu dilakukan untuk memenuhi berat badan yang ideal. Berat badan ideal adalah berat yang sesuai dengan dengan proposri tubuh kita.
Namun terkadang walau sudah makan banyak, ada yang badannya tetap kecil dan tidak gemuk. Kenapa bisa seperti itu, ya?
Ayo simak penjelasannya!
1. Gangguan Metabolisme di Tubuh
Orang yang banyak makan, tapi badannya tetap kurus, biasanya memiliki metabolisme yang cepat.
Ini artinya, sebanyak apapun ia amakan, maka semua makanan tersebut akan langsung dibakar dan diolah oleh tubuh dan diubah menjadi energi.
Baca Juga: Berapa, sih, Waktu yang Aman Bermain Gadget Agar Mata Tetap Sehat?
2. Masih Kekurangan Kalori
Kalori dapat memengaruhi bertambahnya berat badan kita. Namun, tidak semua makanan mengandung kalori.
Sebab itu, meskipun mengonsumsi banyak makanan, jika makanan tersebut tidak mengandung kalori, tentu berat badan kita juga akan sulit untuk bertambah.
3. Kompisisi Makanan yang Tidak Tepat
Setiap hari kita harus mengonsumsi makanan yang tepat untuk tubuh, agar berat badan kita bertambah.
Mereka yang mengonsumsi banyak makanan, belum tentu menyantap makanan yang bergizi. Padahal untuk membentuk otot sampai menggemukkan badan, sangat memerlukan komposisi makanan yang tepat untuk tubuh.
Baca Juga: 4 Tips yang Bisa Kita Lakukan Agar Tidak Mengantuk di Siang Hari
4. Faktor Genetik
Badan tetap kurus meskipun sudah makan banyak juga bisa disebabkan karena faktor genetik atau keturunan.
Faktor genetik biasanya membuat pencernaan pada orang tersebut menjadi sangat cepat. Selain itu, ada juga kondisi di mana, usus hanya menyerap sedikit makanan, meskipun makanan yang dimakan itu cukup banyak.
(Penulis: Yomi Hanna)
Tonton video ini, yuk!