3. Mengurangi Berat Badan
Seperti yang sudah Bobo tuliskan sebelumnya, mengonsumsi gula buatan secara berlebih bukan hanya meningkatkan risiko diabetes, tapi juga kelebihan berat badan.
Namun kelebihan berat badan bukan hanya disebabkan karena konsumsi gula buatan yang berlebih, tapi juga tambahan berbagai koponen lainnya.
Inilah sebabnya, berhenti mengonsumsi gula buatan dapat membantu mengurangi berat badan, nih.
Dengan mengurangi, atau bahkan menghentikan konsumsi gula buatan, maka hal ini akan mengurangi penyimpanan lemak di tubuh secara perlahan.
Baca Juga: Waspada! Penyakit Gagal Ginjal Juga Bisa Dialami Anak-Anak, Kenali 10 Gejalanya
Biasanya, efek ini akan terlihat sekitar satu atau dua minggu setelah berhenti mengonsumsi gula.
Penurunan berat badan akan semakin terlihat hasilnya kalau kita menerapkan pola makan sehat dan rajin berolahraga.
Wah, ternyata mengurangi, bahkan menghentikan konsumsi gula memberikan berbagai dampak untuk tubuh, ya.
Yuk, mulai kurangi konsumsi gula buatan mulai sekarang!
Ayo tonton video ini juga!