Bobo.id - Teman-teman pasti sudah mengetahui akibat mengonsumsi makanan dan minuman manis yang sebabkan gula darah meningkat atau diabetes.
Selain itu, makanan dan minuman manis juga bisa sebabkan beberapa masalah kesehatan lain, lo.
Makanan dan minuman manis mungkin menjadi menu yang enak untuk disantap di waktu senggang.
Terlebih ada banyak jenis makanan dan minuman manis yang dijual dengan harga terjangkau.
Namun, teman-teman sebaiknya mulai mengurangi mengonsumsi makanan dan minuman tersebut.
Baca Juga: Penting Diketahui Pasien Diabetes, Ini 5 Gaya Hidup yang Harus Diterapkan agar Gula Darah Tidak Naik
Asupan gula dalam tubuh memang bisa menjadi sumber energi, namun bila itu berlebihan akan menimbulkan masalah.
Bukan hanya masalah gula darah, makanan manis bisa juga menjadi penyebab obesitas hingga kanker, lo.
Berikut akan dijelaskan beberapa akibat terlalu banyak konsumsi makanan dan minuman manis.
1. Obesitas
Mengonsumsi makanan atau minuman manis bisa menjadi salah satu penyebab obesitas atau kelebihan berat badan.