Bobo.id - Pada pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (Penjasorkes) Kelas 6 SD/MI, materinya adalah latihan dan pengukuran kebugaran jasmani.
Sebelum mengetahui contoh soal dan pembahasannya, teman-teman dapat menyimak materinya secara singkat terlebih dahulu.
Salah satu cara untuk meningkatkan kebugaran jasmani adalah dengan lari pagi.
Dengan rutin berolahraga, maka tubuh akan sehat dan bugar. Pilihlah, jenis olahraga yang disukai dan cocok untuk tingkat kebugaran tubuh.
Tingkat kebugaran tubuh bisa diukur menggunakan stopwatch yang bisa melihat berapa lama dan berapa jauh kita bisa melakukan suatu kegiatan olahraga.
Untuk mengetahui materi ini lebih lanjut, kerjakanlah soal-soal berikut ini, yuk!
1. Apa yang kamu ketahui tentang kebugaran jasmani?
Jawaban: