Kebugaran jasmani adalah kemampuan atau kesanggupan tubuh untuk melakukan suatu latihan beban fisik yang dilakukan.
Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi Matematika tentang Pengumpulan dan Penyajian Data
Tetapi, tidak menyebabkan kelelahan yang berlebih dan membuat tubuh sakit.
2. Apa tujuan dari latihan duduk mencium lutut?