3. Dendeng
Selanjutnya, agar lebih awet dan bisa disimpan lebih lama, daging bisa dijadikan dendeng.
Caranya adalah dengan mengiris tipis-tipis daging dan lebar. Lalu, dijemur hingga kering dan digoreng.
Nantinya, dendeng bisa kita olah dengan berbagai macam bumbu, agar bisa dinikmati.
Manfaat Kesehatan dari Mengonsumsi Daging
Baca Juga: Daging Topside adalah Bagian Sehat, Ini Ciri-cirinya
Mengandung Protein Alami
Nutrisi protein bisa teman-teman dapatkan secara alami dari mengonsumsi daging, lo. Karena mengandung protein asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh.
Kaya Akan Zat Besi
Daging adalah sumber zat besi yang mencegah penyakit anemia, karena tubuh lebih baik menyerap zat besi yang berasal dari daging.
Selain ada di daging, zat besi juga teman-teman temukan dalam sayuran.
Menguatkan Otot