Kandungan protein yang berkualitas tinggi pada daging, sudah terbukti bisa menguatkan otot. Otot yang kuat dan sehat membuat tubuh lebih bugar dan tidak mudah lemah seiring usia.
Menguatkan Tulang
Tidak hanya minum susu yang menguatkan tulang, tetapi juga mengonsumsi daging.
Baca Juga: Perbedaan Cara Olah Daging Sapi dan Daging Kambing, Jangan Sampai Keliru
Sebab, daging mengandung kalsium, vitamin D, vitamin B12, protein, dan asam lemak omega-3 dalam jumlah yang cukup. Sehingga, dapat menjaga kesehatan tulang dan memadatkannya.
Nah, itulah hal yang harus dilakukan sebelum memasukkan daging ke dalam freezer. Selain itu, mengonsumsi daging juga membawa banyak manfaat kesehatan.
(Penulis: Ahmad Naufal Dzulfaroh)
---
| Kuis! |
| Apa itu freezer burn? |
| Petunjuk: Cek halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.