Hati-Hati, Pasien Diabetes Sebaiknya Hindari 5 Makanan Ini, Bisa Bikin Kondisi Diabetes Makin Parah

By Sarah Nafisah, Sabtu, 13 Agustus 2022 | 18:00 WIB
Ada beberapa makanan yang harus dihindari pasien diabetes agar tetap sehat. (Photo by Polina Tankilevitch via pexels)

Penderita diabetes biasanya sering pipis karena kadar gula dalam darahnya terlalu tinggi melebihi batas normal.

Seharusnya gula darah disaring oleh ginjal dan diserap kembali ke dalam darah. Namun karena sudah terlalu tinggi, ginjal tidak bisa menyerap semua gula yang ada di dalam tubuh.

Hal ini membuat ginjal bekerja keras untuk menyaring dan mengeluarkan kelebihan gula darah tersebut melalui urine.

Hal inilah yang membuat kita akhirnya sering pipis.

4. Gangguan Penglihatan

Apakah teman-teman pernah mengalami penglihatan kabur atau buram? Beberapa orang biasa mengalaminya saat kelelahan.

Baca Juga: Jangan Keseringan, Ini Bahaya Minum Minuman Manis Berlebihan untuk Kesehatan

Namun, jika sering mengalaminya terutama saat usia muda, bisa jadi itu adalah gejala diabetes.

Hal ini terjadi karena kadar gula darah yang tidak terkontrol. Tingginya glukosa darah dapat menyebabkan kerusakan saraf serta perdarahan di pembuluh darah mata.

5. Kulit Kering

Teman-teman pernah mengalami kulit kering? Biasanya hal ini terjadi pada cuaca dingin seperti saat musim hujan.

Namun, ternyata kulit kering juga bisa menjadi salah satu tanda diabetes, lo.

Gejala ini muncul karena tubuh kehilangan banyak cairan lewat urine. Hal iu tentunya membuat kelembapan alami kulit hilang.

Selain itu gejala diabetes ini juga bisa terjadi akibat berkurangnya sensitivitas saraf dan terhambatnya sirkulasi darah penderita diabetes.

Gula darah yang tinggi akan memengaruhi kinerja sistem saraf dan menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak zat sitokin, yaitu protein kecil untuk pensinyalan sel.

Produksi sitokin yang berlebihan bisa menyebabkan peradangan di tubuh. Nah, reaksi peradangan inilah yang menimbulkan gejala kering, gatal, dan pecah-pecah muncul pada penderita diabetes.

Nah, itulah tadi lima makanan yang bisa membuat kondisi diabetes semakin parah. Kenali juga gejala-gejala diabetes pada tubuh, ya.

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.