Bobo.id - Teman-teman, apakah kamu merasa ada perubahan di tubuh saat perubahan cuaca menjadi panas?
Pada siang hari yang terik, tubuh kita lebih mudah lelah, lemas, dan haus.
Menurut Alodokter, hal ini disebabkan karena suhu panas yang terkena tubuh dalam waktu lama dapat menyebabkan kenaikan suhu tubuh.
Sebagai respons atas perubahan suhu, tubuh akan berkeringat untuk mendinginkan diri.
Dalam kondisi normal, manusia dapat mengeluarkan sekitar dua cangkir atau 0,5 liter keringat setiap harinya.
Jumlahnya dapat meningkat seiring banyaknya aktivitas dan perubahan suhu tubuh.
Akan tetapi, dalam kondisi cuaca terik yang sangat panas, suhu tubuh dapat meningkat drastis dan sebabkan heatstroke.
Heatstroke adalah kondisi ketika sakit kepala, kulit merah, dan jantung berdebar muncul setelah merasakan suhu panas berlebihan.
Nah, supaya kita dapat menghindari kondisi menyulitkan ini, teman-teman harus menjaga kesehatan tubuh selama cuaca panas.
Yuk, simak caranya!
Tips Jaga Kesehatan Tubuh saat Cuaca Panas
Baca Juga: Atasi Haus Membandel, Ini 5 Jenis Buah Tinggi Kandungan Air untuk Cegah Dehidrasi