Sehingga semmakin banyak bakteri yang memakan makanan sisa di mulut kita, maka akan menghasilkan semakin banyak gas.
Kondisi ini tentunya akan membuat mulut menjadi berbau tak sedap.
Selain itu, makanan bergula juga berkontribusi terhadap kerusakan jaringan sehat.
O iya, satu hal yang harus diketahui, asam dalam mulut juga dapat disebabkan oleh masalah pencernaan.
Seperti, asam lambung yang bisa terjadi oleh makanan yang merangsang juga makanan yang sulit dicerna atau diurai, seperti halnya daging.
Selain menghindari makanan di atas untuk mencegah bau mulut, ada satu lagi hal yang penting, nih, teman-teman. Yaitu banyak minum air putih.
Kurang minum air putih pun akan membuat bau mulut terjadi. Karenanya di bulan puasa, saat malam hari, kita bisa memperbanyak minum daripada makan.
Dengan demikian air liur akan diproduksi dengan baik oleh tubuh, dan bisa menghilangkan bau mulut.
Dan tentunya, jangan lupa menyikat gigi setelah makan, ya!
Cari tahu tips sahur lainnya pada artikel terkait, yuk!
Baca Juga : Sebaiknya Dihindari Saat Sahur, Kenapa Makanan Asin Membuat Kita Haus?
Penulis: Gazali Solahuddin
Lihat video ini juga, yuk!
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR