Makan Makanan Pedas Saat Sahur Tidak Dianjurkan, Kenapa Begitu, ya?

Dilansir dari doktersehat.com, ada beberapa dampak kurang baik yang mungkin terjadi bila kita makan makanan pedas saat sahur, teman-teman.

Cari tahu beberapa di antaranya, yuk!

1. Menimbulkan Rasa Haus

Makanan asin sering kali disalahkan karena membuat kita haus. Padahal, bukan hanya asin, makanan pedas juga bisa menimbulkan efek serupa.

Makan pedas saat sahur bisa membuat lidah terasa panas. Ini mendorong kita untuk minum lebih banyak.

Kenaikan suhu tubuh setelah mengonsumsi makanan pedas juga akan meningkat. Ini dikaitkan dengan banyaknya jumlah keringat yang dikeluarkan tubuh.

Alhasil, kadar air dalam tubuh akan berkurang dan memungkinkan kita merasa haus setelahnya.

Baca Juga: Bukan Hanya Menahan Haus dan Lapar, Puasa Punya Manfaat untuk Otak, lo!

2. Membuat Perut Mulas

Mengonsumsi makanan pedas saat sahur bisa menyebabkan sakit perut atau sensasi rasa panas di dalam perut. Ini sangat mungkin terjadi jika menu sahur yang dikonsumsi memang sangat pedas.

Orang dengan masalah pencernaan, seperti mag dan radang usus bisa kambuh gejalanya jika mengonsumsi makanan ini, teman-teman.

Munculnya gejala tentu membuat puasa jadi tidak nyaman dan berisiko membuat kita harus membatalkan puasa karena perlu minum obat.

PROMOTED CONTENT