3. Terus Buang Air
Makan pedas saat sahur juga bisa menyebabkan Kita buang air besar beberapa kali.
Kandungan kapsaisin dari lada dan cabai mengaktifkan saraf penerima di tubuh sehingga menyebabkan makanan bergerak ke usus besar lebih cepat.
Kapsaisin juga dapat mengiritasi usus kecil sehingga menimbulkan perut mulas.
Bolak-balik ke kamar mandi pasti menguras banyak energi serta cadangan cairan di tubuh.
Tentu hal ini dapat menimbulkan lemas pada tubuh dan kita jadi semakin haus. Akibatnya, kita jadi tidak maksimal melakukan berbagai aktivitas selama berpuasa.
Simak tips sahur lainnya pada artikel terkait agar puasa kita maksimal, yuk!
Baca Juga: Buka Puasa dan Istilah Puasa dalam Bahasa Inggris yang Benar, Pernah Tahu?
Penulis: Soesanti Harini Hartono
Yuk, lihat video ini juga!
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR