Tidak Hanya Susu Sapi, Ternyata Susu Almond Juga Banyak Manfaatnya

4. Mengurangi Risiko Diabetes

Susu almond (tanpa bahan tambahan) memiliki karbohidrat rendah. Artinya, ia tidak langsung meningkatkan kadar gula darah kita secara drastis.

Hal ini dapat mengurangi risiko terkena diabetes, karena susu almond mengandung indeks glikemik rendah, dan tubuh kita akan menggunakan karbohidrat sebagai energi.

Jadi gula tidak disimpan sebagai lemak dalam tubuh kita, teman-teman.

Baca Juga: Suka Minum Jamu? Cari Tahu Manfaat Jamu untuk Anak-Anak, yuk!

5. Tidak Mengandung Laktosa

Orang yang mengidap alergi laktosa kesulitan mencerna gula dalam susu sapi.

Jika teman-teman sering sakit perut atau diare setelah minum susu, mungkin teman-teman juga mengidap alergi laktosa.

Jika seperti itu, susu almond lebih cocok dikonsumsi sebagai pengganti susu sapi, karena ia tidak mengandung laktosa.

Baca Juga: Tidak Kalah dengan Negara Lain, Intip 6 Istana Kepresidenan Indonesia

#gridnetworkjuara

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT