Sering Dianggap Tak Sehat, Apa Benar Berhenti Makan Nasi Membuat Kita Lebih Sehat?

Bobo.id – Sebagai orang Indonesia, rasanya tidak lengkap jika sehari saja kita tidak makan nasi sama sekali.

Hal ini tentunya karena nasi adalah makanan pokok orang Indonesia. Banyak orang juga yang merasa belum kenyang jika belum mengonsumsi nasi.

Baca Juga: Bisa Jadi Pengganti Nasi, Sagu Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh, Salah Satunya Aman untuk Penderita Diabetes

Tidak hanya di Indonesia, nasi memang menjadi salah satu makanan pokok beberapa negara di dunia yang kebanyakan adalah negara-negara asia.

Beberapa waktu ke belakang banyak orang yang mulai meninggalkan kebiasaan makan nasi (terutama nasi putih) agar lebih sehat.

Salah satu alasannya adalah karena nasi putih mengandung glukosa tinggi yang tidak baik untuk gula darah di dalam tubuh.

Namun, apakah berhenti makan nasi akan membuat kita menjadi lebih sehat? Cari tahu jawabannya, yuk!

Baca Juga: Erupsi Gunung Merapi Hasilkan Hujan Abu, Ternyata Abu Vulkanik Berbahaya bagi Pesawat

PROMOTED CONTENT