Penting untuk Pertumbuhan, Lebih Baik Anak-Anak Minum Susu Sapi atau Susu Nabati?

Sehingga anak-anak membutuhkan nutrisi dari susu sapi karena membutuhkan penyerapan nutisi yang optimal untuk bertumbuh and berkembang.

Kandungan nutrisi dalam susu nabati belum bisa disebut menggantikan susu sapi. Sehingga seseorang yang lebih suka minum susu nabati harus menyeimbangkan nutrisi bagi tubuhnya dengan mengonsumsi protein, kalsium, serta beberapa jenis vitamin dan mineral dari makanan lainnya.

Tapi bagaimana kalau ada anak-anak yang alergi susu sapi atau mengalami intoleransi laktosa, Bo?

Teman-teman yang alergi susu sapi bisa mengonsumsi susu almon, susu oat, atau susu kedelai, yang lebih bisa diterima di tubuhnya.

Sedangkan, teman-teman yang memiliki intoleransi laktosa bisa mengonsumsi susu sapi bebas laktosa atau susu nabati juga,.

Jika ada keadaan tertentu yang membuat teman-teman tidak bisa mengonsumsi susu sapi, tidak apa-apa, kok. Tapi ingat, untuk memenuhi nutrisi yang tidak didapatkan dari susu nabati, dengan cara mengonsumsi makanan tambahan lain, ya!

Baca Juga: Antara Paha dan Dada Ayam, Bagian Daging Mana yang Lebih Sehat?

-----  

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Yuk, lihat video ini juga!

 

PROMOTED CONTENT