Penyuka Tempe Boleh Bangga! Ternyata Ada Banyak Manfaatnya Kalau Kita Sering Makan Tempe, Mulai dari Turunkan Gula Darah sampai Lawan Kanker

Bobo.id – Siapa yang suka makan tempe? Ternyata makanan yang berasal dari kedelai ini punya banyak manfaat untuk tubuh kita, lo!

Tak kalah dengan makanan mewah, 100 gram tempe ternyata mengandung 19 gram protein.

Ini sebabnya, tempe bisa dijadikan sebagai pengganti daging. Teman-teman pernah coba steak tempe? Rasanya tidak kalah lezat dengan steak daging, lo.

Apa lagi manfaat tempe? Yuk, cari tahu!

Mencegah Osteoporosis

Tidak disangka, tempe ternyata kaya akan kalsium dan vitamin K yang bagus untuk pembentukan tulang.

Dengan mengkonsumsi tempe, penderita osteoporosis akan mendapatkan asupan kalsium yang cukup.

Baca Juga: Bisa Menyebabkan Berbagai Masalah Kesehatan, Hindari Tidur Bersama Kucing Peliharaan Mulai Sekarang

PROMOTED CONTENT