Meski Tidak ke Mana-Mana, Karantina Mandiri Bisa Membuat Lelah! Ini Hal yang Wajar, Berikut Penjelasannya

Berbagai Gejala Quarantine Fatigue

Quarantine fatigue atau rasa lelah akibat karantina ternyata dapat ditunjukkan dengan beberapa gejala, nih, teman-teman.

Gejala atau ciri yang paling mudah terlihat dari quarantine fatigue adalah cemas, mudah lelah, serta mudah marah.

Selain gejala atau tanda umum tadi, masih ada beberapa gejala lain dari quarantine fatigue.

Orang yang mengalami quarantine fatigue juga bisa mengalami gejala perubahan selera makan, sulit tidur, kurang bersemangat, hingga jadi memikirkan banyak hal.

Baca Juga: Jangan Sampai Jadi Kebiasaan, Ini Akibatnya Jika Sering Menahan Pipis! Bisa Berbahaya bagi Kandung Kemih Hingga Ginjal

Kondisi ini tentunya akan membuat tidak nyaman, teman-teman, karena akan menjadikan karantina semakin terasa berat.

Namun kondisi ini wajar terjadi dan dialami oleh banyak orang, kok. Ketahui penyebabnya, yuk!

Faktor Penyebab Seseorang Mengalami Quarantine Fatigue 

Berdasarkan situs Hello Sehat, setidaknya ada tiga faktor utama yang membuat seseorang mengalami quarantine fatigue selama masa karantina.

Baca Juga: Benarkah Makan Sebelum Tidur Menyebabkan Mimpi Buruk? Ketahui Penjelasannya, yuk!

PROMOTED CONTENT