Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Memakai Kaus Kaki Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Ini Alasannya

Alasan Mengapa Memakai Kaus Kaki Bisa Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Telapak tangan dan kaki merupakan tempat penukar panas yang baik karena tidak memiliki rambut dan lebih terlihat daripada bagian kulit lainnya.

Nah, peneliti telah membuktikan kalau memakai kaus kaki memicu tubuh untuk melebarkan pembuluh, dan membuat suhu tubuh menjadi turun.

Selain itu saat memakai kaus kaki, proses penurunan suhu tubuh terjadi lebih cepat dibandingkan saat kita tidur tanpa menggunakan kaus kaki.

Rupanya penyesuaian suhu tubuh di permukaan kulit menjadi faktor penting agar kita bisa tidur nyenyak dengan cepat.

Dengan begini, kita bisa mendapatkan waktu istirahat yang cukup dan maksimal, deh.

Hal yang perlu diperhatikan jika kita ingin mengenakan kaus kaki saat tidur, pakailah kaus kaki dengan bahan yang bisa membuat kulitmu bernapas.

Kalau teman-teman kesulitan tidur nyenyak, coba praktikkan cara ini, ya!

Baca Juga: Meski Nyaman, 3 Hal Ini Harus Diperhatikan Jika Sering Tidur dengan Kipas Angin Menyala Semalaman

 

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT