Hentikan Kebiasaan Minum Minuman Bersoda Secara Berlebihan Mulai Sekarang, Dampaknya Bisa Berbahaya!

 

Bobo.id - Minum minuman bersoda memang terlihat menyegarkan, apalagi diminum dalam keadaan dingin pada siang hari. 

Namun, tahukah teman-teman? Minuman bersoda atau soft drink bisa berdampak buruk untuk kesehatan jika diminum berlebihan. 

Baca Juga: Selain untuk Bikin Kue, Ini Manfaat Lain Soda Kue di Rumah, Bisa Hilangkan Bau dan Membersihkan Noda

Apa saja dampaknya?

Menambah Berat Badan

Soft drink atau minuman bersoda mengandung kadar gula yang tinggi serta kalori yang jumlahnya bisa mencapai 140 kalori.

Karena itu, jika kita mengonsumsinya dalam jangka panjang, risiko penambahan berat badan akan meningkat.

Kita pun bisa mengalami kegemukan atau kelebihan berat badan. 

PROMOTED CONTENT