4 Menu Ini Sebaiknya Dihindari saat Buka Puasa, Masih Sering Buka Puasa dengan Menu Ini?

Makanan Pedas

Selain tidak baik dikonsumsi saat sahur, sebaiknya kita tidak mengonsumsi makanan pedas saat sahur.

Makanan pedas atau makanan makanan yang mengandung cabai di perut kosong bisa memicu rasa mulas atau sakit perut.

Ini karena cabai mengandung capsaicin yang menyebabkan iritasi pada dinding lambung, terutama saat perut kosong.

Mengonsumsi makanan pedas juga bisa menyebabkan diare karena capsaicin bisa membuat usus besar tidak dapat menyerap air secara maksimal.

Baca Juga: Mengapa Kita Disarankan Buka Puasa dengan yang Manis? Ini Penjelasannya

Minuman Bersoda

Sebaiknya kita juga tidak mengonsumsi minuman bersoda saat perut kosong waktu berbuka puasa.

Ini karena mengonsumsi minuman bersoda mengandung asam berkarbonasi. Jika bercampur dengan asam lambung, ini bisa menyebabkan masalah seperti mual dan perut kembung.

PROMOTED CONTENT