10 Manfaat Minum Air Kelapa untuk Kesehatan, Mulai dari Sehatkan Pencernaan Hingga Cegah Batu Ginjal

2. Mengatur Tekanan Darah dan Kolesterol

Karena kandungan kalium dan natrium yang tinggi, meminum air kelapa dapat menurunkan resiko tekanan darah tinggi, serangan jantung, dan strok.

Natrium akan menurunkan kadar gula darah pada orang yang memiliki tekanan darah tinggi. Selain itu juga memicu kolesterol baik dalam tubuh.

3. Kesehatan Pencernaan

Air kelapa bisa mengatasi penyakit gangguan pencernaan, seperti diare, sembelit, cacingan, infeksi saluran kandung kemih, dan ginjal.

Pada penderita diare air kelapa dapat menggantikan cairan sehingga mengurangi dehidrasi.

Baca Juga: 5 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Atasi Masalah Pencernaan Hingga Menyehatkan Jantung

4. Memperlambat Penuaan

Hal ini karena kandungan sitokinin, salah satu hormon pertumbuhan dalam air kelapa yang berfungsi mengatur pertumbuhan, perkembangan, dan penuaan sel.

Kandungan sitokinin air kelapa mempunyai efek anti penuaan, anti kanker, dan anti penggumpalan darah.

5. Mendukung Fungsi Organ Tubuh

Manfaat air kelapa juga berpengaruh pada organ-organ tubuh. Membantu mengurangi dehidrasi, meregenerasi sel-sel tubuh, membantu sistem pencernaan dan metanolisme tubuh.

PROMOTED CONTENT