Disarankan untuk mengganti makanan ringan ini dengan jenis makanan lain yang bisa menyehatkan tubuh, khususnya ginjal.
2. Sayuran Hijau Tertentu
Teman-teman perlu menghindari jenis sayuran hijau tertentu, seperti bayam, lobak, dan bit. Ketiga bahan makanan tersebut mengandung zat potasium yang tinggi.
Dalam satu 1 cangkir (30-38 gram) sayuran hijau terbukti mengandung zat potasium sebesar 136-290 mg.
Selain itu, sayuran-sayuran hijau tersebut juga kaya akan asam oksalat. Asam oksalat adalah senyawa yang terikat dengan mineral seperti kalsium dan membentuk oksalat.
Baca Juga: Sederet Kebaikan Daun Seledri untuk Ginjal, Salah Satunya Bantu Cegah Batu Ginjal
Oksalat ternyata bisa menghasilkan pada seseorang. Oleh sebab itu, disarankan untuk menghindari 3 sayuran hijau tersebut.
Agar penyakit ginjal tidak semakin parah.
Makanan instan yang dimaksudkan antara lain mie instan, makanan frozen food hingga pizza yang dijual di toko makanan.
Makanan-makanan tersebut ternyata mengandung zat yodium dan karbohidrat yang tinggi. Karenanya, makanan ini tidak cocok untuk pasien penyakit ginjal.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ikawati Sukarna |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR