Lemon hingga Jahe Panas, Ini 5 Bahan yang Bisa Atasi Sakit Perut karena Makanan Pedas

3. Kompres Hangat

Selain dengan makanan dan minuman, teman-teman bisa juga meredakan rasa sakit perut dengan menggunakan kompres hangat.

Kompres hangat ini akan membantu teman-teman mengalihkan rasa sakit perut.

Selain itu, dengan kompres hangat otot pada saluran pencernaan akan menjadi rileks.

Untuk mengkompres, teman-teman bisa menggunakan kain lap yang dibasahi air hangat atau gunakan botol yang diisi air hangat.

Baca Juga: Jangan Sampai Disepelekan Lagi! Sakit Leher Bisa Jadi Gejala Penyakit Jantung, Ini 6 Penyebab Sakit Leher

Tempelkan kompres pada bagian perut yang terasa sakit.

Untuk menggunakan kompres ini sebaiknya teman-teman tidak terlalu lama, karena bisa menyebabkan iritasi pada kulit.

4. Hindari Teh, Kopi, dan Cokelat

Saat mengalami rasa sakit pada perut, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari.

Makanan dan minuma yang mengandung tinggi kafein seperti kopi, teh, dan cokelat bisa membuat rasa sakit perut menjadi semakin buruk.

Kafein yang terkandung pada makanan dan minuman tersebut bisa mengiritasi lambung untuk beberapa orang yang sensitif.

Karena itu, sebaiknya teman-teman menghindari makanan dan minuman tersebut selama masih merasakan sakit perut.

PROMOTED CONTENT