Ternyata Bisa Timbulkan Penyakit, Ini 5 Minuman yang Terlihat Enak tapi Berbahaya

Bobo.id - Teman-teman pasti tidak menyangka ada banyak minuman yang terlihat enak dan menyegarkan, tapi ternyata bisa sebabkan masalah kesehatan.

Bahkan, berbagai minuman itu bisa dengan mudah teman-teman temukan di banyak toko.

Atau bisa jadi beberapa minuman berikut adalah minuman yang paling sering teman-teman pesan.

Tampilan menarik dan rasa yang enak memang tidak menjadi jaminan bahwa minuman tersebut sehat.

Berikut beberapa minuman yang ternyata memiliki kandungan tidak sehat untuk tubuh.

Baca Juga: Jangan Biarkan Gigi Berlubang, Ini 3 Cara Rawat Gigi agar Tetap Sehat

1. Minuman Bersoda

Segelas soda dingin atau ditambah es batu di dalamnya memang sangat menyegarkan.

Apalagi kalau dinikmati saat cuaca panas, minuman soda menjadi sangat menyegarkan.

Namun, tahukah teman-teman bahaya dari minuman soda ini?

Dalam minuman bersoda terdapat banyak kandungan asam dan gula yang tidak baik untuk tubuh.

Bahkan dua kandungan tersebut bisa merusak gigi.

Selain itu, minuman bersoda juga bisa meningkatkan risiko terkena kanker pankreas.

2. Minuman Berenergi

Minuman berenergi juga bisa dengan mudah ditemukan di berbagai toko.

Beberapa jenis minuman ini dikemas dalam bentuk kaleng yang menarik.

Tapi, minuman ini bukanlah minuman yang cocok untuk teman-teman konsumsi.

Minuman ini memiliki kandungan kafein, pemanis, dan zat tambahan lain.

Baca Juga: Jangan Terlalu Sering Dikonsumsi, Ini 7 Makanan dan Minuman yang Tak Baik untuk Tubuh, Salah Satunya Jus Buah Kemasan

Masalah yang bisa muncul dari minuman berenergi adalah diabetes atau gula darah.

Kandungan gula pada minuman kemasan termasuk minuman berenergi.

Karena itu, ada baiknya teman-teman tidak mengonsumsi minuman benergi.

Teman-teman bisa menggantikan hal tersebut dengan melakukan istirahat yang cukup.

3. Lemonade

Apakah teman-teman mengetahui minuman lemonade?

Lemonade adalah jenis minuman kemasan yang komposisinya campuran jus lemon dan limun.

Minuman ini akan sangat menyegarkan bila dikonsumsi dalam keadaan dingin.

Teman-teman bisa menemukan minuman ini di toko-toko atau swalayan dalam keadaan kemasan karton.

Walau lemon dan limun adalah buah yang memiliki kandungan vitamin C tinggi, penyimpanan dalam bentuk kemasan ini, membuat minuman lemonade memiliki banyak kandungan gula.

Kandungan gula pada minuman inilah yang membuatnya menjadi tidak sehat.

Bila teman-teman ingin menikmati minuman lemon sebaiknya buatlah sendiri dari buah lemon.

Dengan begitu, teman-teman bisa menyesuikan jumlah gula yang dibutuhkan.

Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Ternyata Teh Bisa Dimanfaatkan untuk Bersihkan 3 Benda Ini, Salah Satunya Sepatu

4. Milkshake

Milkshake tentu sangatlah nikmat dengan rasa manis dan sensasi dinginnya.

Tapi ternyata minuman ini bukanlah minuman yang menyehatkan termasuk untuk anak-anak.

Teman-teman pasti sering memesan minuman ini saat berada di restoran.

Minuman campuran susu dan es krim ini akan memiliki kandungan gula yang tinggi.

Kandungan gula inilah yang membuat minuman ini menjadi tidak sehat.

Bahkan, pada anak-anak yang membuatuhkan gula untuk pertumbuhan, minuman ini tetap tidak disarankan.

 

Pada milkshake, terdapat kandungan gula empat kali lipat lebih banyak dari pada yang dibutuhkan anak-anak.

Mengonsumsi milkshake terlalu banyak bisa membuat berat badan meningkat dan menjadi obesitas.

Tentunya obesitas merupakan salah satu penyebab timbulnya banyak penyakit.

Baca Juga: 5 Minuman Ini Baik untuk Jaga Kesehatan Jantung, Salah Satunya Air Jeruk

5. Jus Kemasan

Jus kemasan sering menjadi salah satu pilihan minuman yang menyegarkan dan terlihat menyehatkan.

Tapi minuman ini memiliki perinsip yang sama dengan minuman lemonade.

Jus yang dikemas ini akan memiliki kandungan gula yang tinggi.

Kandungan gula memang selalu ada di minuman kemasan untuk membuat minuman awet lebih lama.

Namun, kandungan gula tersebut membuat tubuh tidak sehat.

Nah, itu tadi lima minuman yang terlihat menyegarkan tapi tidak baik dikonsumsi berlebih.

Teman-teman bisa beralih ke minuman yang dibuat dan dikemas langsung di tempat.

Dengan begitu, tidak akan ada banyak pengawet yang digunakan.

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT