Kalah Populer dari Buah Lain, Ternyata Pir Miliki Sederet Khasiat Ini! Salah Satunya Turunkan Risiko Diabetes

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung 

Buah pir dipercaya bisa menurunkan risiko penyakit jantung pada seseorang. 

Hal ini karena pir mengandung zat antioksidan yang berfungsi untuk menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. 

Apabila kadar kolesterol dalam tubuh normal, maka tubuh akan terhindar dari penyakit jantung. 

Selain itu, buah pir juga berkhasiat untuk mengurangi peradangan pada tubuh. 

Baca Juga: Banyak yang Tidak Tertarik, Padahal Buah Pir Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh! Salah Satunya Cegah Diabetes

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan 

Buah pir kaya akan air dan serat. Nah, kandungan serat pada buah ini bisa membantu menjaga kerja usus dalam tubuh. 

Dalam sebuah penelitian dinyatakan bahwa satu buah pir itu mengandung 6 gram serat.

Dapat dikatakan bahwa satu buah pir bisa memenuhi kebutuhan serat harian tubuh sebanyak 22 persen. 

PROMOTED CONTENT